مشروبات الطاقة واضرارها

مشروبات الطــاقة
و اضرارها





مشروبات الطاقة




وهو خليط من عدة مواد منبهة ومنشطة للجسم ولكنها ذات اثر سلبي على صحة الانسان بعد انهاء مفعول تلك المنشطات والمنبهات، وتسبب الادمان في اغلب الاحوال .








كيفية تسويقها




تسوق بادعاءات مثل انها تنشط وتحيي الجسم والمخ وتحسن الاداء النفسي وترفع المعنويات ولكن لا يوجد اساس علمي لادعاءات مصنعي هذه المنتجات .








مدى انتشارها




استهلاكها بين الشباب والمراهقين وبعض الاطفال وخاصة وقت الامتحانات





مكونات مشروبات الطاقة



الكافيين
الجوارنا Guarana
التورين Taurine
جلوكيورونولاكتون Glucuronolactone





ما الذي يحدث في الجسم بعد شربها




الذي يحصل هو استحثاث وتنشيط غير طبيعي للجسم والطرفيات العصبية مما ينتج عنه تنشيط غير طبيعي ولكنه ذو آثار مرضية وخيمة حيث انه وبعد انتهاء المفعول او بعد فترة من الاستخدام المتكرر يحصل للمتعاطي صداع وكآبة وهبوط في النشاط منتظراً دخول هذه المواد المنشطة للجسم، وهي ما تسمى طبياً حالة الادمان والتعود على هذه المشروبات .








أضرار مشروبات الطاقة



تسبب القلق بعد فترة من تناولها بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين ، فبعد فترة من الزمن يستهلك الجسم الكافيين فتقل نسبته في الدم بعد تخلص الجسم منه فيؤدي ذلك إلى حالة من القلق، وتلك حالات مشابهة لتأثير المخدرات .
عدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل النوم .
بعض الأعراض النفسية "الانسحابية" والصداع .
ارتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكر في الدم .
مشاكل تسوس الأسنان، وتقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسية للمواد المخدرة.





تُمنع مشروبات الطاقة على




الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم: من الممكن أن يزيد من ضربات القلب مما يولد ضغط إضافي في الأوردة .
المصابين بالتهابات في المعدة: لأنه يزيد من من إفراز العصارة المعدية.
الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافين.
الحوامل والمرضعات : يجب عليهم الحد من استخدام الكافيين لأنه من الممكن ان يصل الى الجنين.
الكبار في السن: الحساسية من الكافيين تزداد مع زيادة السن.
الأطفال: الكافيين يجعلهم سريعي الغضب والانفعال ويؤدي الى زيادة القلق لديهم والتسرع.








مشروبات الطاقة ممنوعة في كل من




كندا
استراليا
النرويج
الدانمارك
ماليزيا
وتايلند








البــديل لمــــشروبات الطاقة





طرق لتنشيط العقــل




هناك طرق كثيرة لتنشيط العقل والجسم مثل المشي والرياضةوبعض الحركات الجسمية و تغيير المكان والوضوء والصلاة وكذلك قراءة بعض المواضيع التي تغير من نمط المذاكرة.








من الناحية الشرعية




قال تعالى ( و لا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة )



يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (( ما أسكر كثيره فقليلة حرام ((



قال الرسول ( لا ضرر و لا ضرار )





مع اطيب امنياتنا لكم بدوام الصحة